那些只吃沙拉的自律精,后来瘦了吗?

益阳吃货 - [种草] 2019-06-29 20:32
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有些人表面上看起来非常自律


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其实背地里

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生活中处处是这种

嘴上一套

身体一套的

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人人都叫你自律精

但只有自己知道

背后承受了多少次失败

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自律为啥就这么难?

为啥这么难还要自律?

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我们都有心目中最完美的自己

为了朝那个自己迈进

常常设下各种各样的目标

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大脑里名为前额皮质的区域

与监督我们达成目标密切相关


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但是,诱惑和冲动行为总会适时出现


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我们被中脑的奖赏系统劫持

追求暂时的愉悦

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自律失败会带来一位新朋友

自责

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自责会带来痛苦

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于是我们痛定思痛

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开始新的循环

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来源:果壳

作者:王劈柴

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