不吃早餐会导致寿命缩短?是导致胆结石的罪魁祸首?

益阳健康 2019-10-29 11:14
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近日,一项针对全国3069名大学生的调查结果显示:近5成大学生不能坚持吃早饭,不吃早饭的原因主要是时间紧、睡懒觉、没胃口等。据德国埃朗根大学研究表明,不注重吃早餐的人寿命平均缩短2.5岁。不吃早饭还会提高肥胖、高血压和糖尿病的风险! 


同时有医生指出,不吃早饭也很可能是导致胆结石的罪魁祸首!


在正常情况下,人的肝脏全天24小时都会不停地产生胆汁,如果不吃早饭,那么从前一天晚上到第二天中午,我们大概有近20个小时没有进食。


如果不进食,胆囊就不会排出胆汁,胆汁在胆囊内逐渐浓缩,当浓度达到一定临界值就会析出晶体,这些晶体沉积在胆囊底部,时间长了就会形成结石。


出现哪些症状就要警惕胆结石的发生?
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如果身体内已经存在胆结石,大部分人都会出现一些不舒服的症状,但可能因为症状不严重,大家没有引起重视,从而忽略了结石的存在。


比如部分胆结石患者可能存在饭后胃部不适的症状,而大家往往认为胃部不适就是胃病,其实饭后出现的上腹部不适是胆结石最早期的症状。


如果胆结石的情况越来越严重从而引发剧烈的上腹部绞痛,就是出现了胆绞痛,这种情况是由于胆结石卡在胆管内,导致胆囊痉挛引发的剧烈疼痛。


因此,如果存在饭后胃部不适的情况,一定要注意是否是胆结石的问题,如果胆结石没有得到及时的治疗导致结石越长越大,胆囊受损会越来越严重。


吃甜食或钙片会诱发胆结石吗?
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在三餐饮食结构健康合理的前提下,适当摄入甜食,是不会诱发胆结石的。但如果在饮食结构不合理的情况下摄入大量甜食,比如每天都吃奶油蛋糕,奶油冰激凌等,过多的糖分在体内会转化为脂肪和胆固醇,长此以往很可能造成胆结石。


钙片跟胆结石是没有关系的,适当的补充钙片不会诱发胆结石。


来源:医学微视

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