来份工作日营养早餐,让你美丽轻负担

益阳美食 - [种草] 2019-11-12 14:40
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一天中早餐是我们开启活力的关键,早餐既要吃得饱更要吃得营养,这样才能给上午的工作补充足够的能量。不过我们上班族在工作日里总是没有太多时间,今天推荐派给大家安利一些既营养又适合上班族的美味早餐,让你吃了以后美丽轻负担~


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水果麦片


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像我们上班族早晨都总是想多睡一会儿,睁开眼还要洗漱,真是吃顿早餐的时间都很紧凑。这里就特别建议大家吃水果麦片了,搭配牛奶或者酸奶让口感会更棒。关键是水果麦片种类丰富,既有水果又有谷物,口感还特别美味,简直就是工作日早餐绝佳选择。

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挑选水果麦片还是需要注重口感和营养的,这里我很推荐这款家乐氏谷兰诺拉坚果水果麦片。它经过了焕新升级,高颜值的外包装更具特色,口感也是更香更脆。家乐氏谷兰诺拉坚果水果麦片含有比利时进口麦片和多种的冻干坚果水果,其中FD冻干水果的口感和营养更加美味全面。另外它的独立小包装更方便携带,能够让你随时随地都能享受美味。

家乐氏大酸奶块水果麦片380g即食冲饮营养谷物早餐食品代餐
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还有这款家乐氏大酸奶块水果麦片也是早餐的极佳选择,让你拥有满满一整天能量。家乐氏大酸奶块水果麦片精选FD冻干大酸奶块和比利时进口麦片、多种冻干水果,既有酸奶的香醇又有水果的酸甜。其中进口的比利时麦片含有丰富的膳食纤维,配上一杯浓香的牛奶轻松搞定工作日早餐。


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健康营养早餐奶


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我们早餐除了吃水果麦片,还可以选择牛奶来搭配它一起吃。大家都知道牛奶是种高蛋白食物,含有丰富的营养物质,上班族用水果麦片搭配牛奶是补充身体营养的上佳选择。早上喝牛奶还能让人精力充沛,帮助我们上班族提高大脑的工作效率。

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这款安佳脱脂纯牛奶每瓶脱去了部分脂肪,让吃货也能轻松甩掉卡路里。安佳脱脂纯牛奶采用科学方法高温灭菌,食用时能够更加安心。关键是脱去脂肪的同时蛋白质照样拥有高含量,用来脱脂减肥再适合不过了,简直就是怕发胖妹子的福音。


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美味三明治


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我们上班族有可能光吃麦片和牛奶还不够,其实我们还可以再添加一个三明治。说到三明治相信大家都非常熟悉,尤其是我们这些上班族都很热衷。其实我们喜欢吃三明治的话,也可以在家简单制作,用不了多少时间而且做出的三明治营养又美味。

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三明治主要原料就是切片面包了,这款舌里黑麦全麦面包很适合作为三明治的主料。它精选全麦面粉和黑麦粉,里面含有丰富的膳食纤维,让你吃了也不怕发胖。舌里黑麦全麦面包的口感柔软细腻,平时搭配一些切片香肠和蔬菜是极好的选择。

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